Posteado por: reyessanjuan | 21 febrero, 2013

LA ESTANTERÍA

Esto es una simple prueba en la que queremos que os fijeís en esta estantería durante unos segundos para luego contestar a la pregunta ¿CUANTAS PELOTAS ROJAS HAY? y luego dejeís de mirarla.FOTO

La pregunta ahora es, ¿había algún clip de pelo?¿de qué color era?

Si hemos hecho esto bien, lo normal es que no lo recordeís, y esto es porque no os habeís fijado.

Igual es con las emociones, tendemos a centrarnos en las emociones negativas y pasamos de largo las emociones positivas.

El entrenamiento emocional también consiste en esto, en centrarse en las emociones positivas que están ahí y que por mera supervivencia no tenemos en cuenta muy a menudo porque estamos centradas en las negativas que nos ayudan a sobrevivir.

Probar a centraros en las emociones positivas durante unos días………………


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